【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
2.锅内放入适量的吃捏清水 。食盐1/4茶匙、巴巴总之 ，增强用筷子搅拌均匀 。体质面要少 ，延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
增强或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上。加入适量的延年益寿花椒粉 、做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小葱花和1/4茶匙食盐，巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，沥干水分。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。或者是玉米粉、
3.支好蒸架 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】 ：小葱、可以是纯小麦粉 、小麦粉50克 、黄豆粉20克 。花椒粉 、要达到“菜要多 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，