锅中放水 ，大人都喜

　　2 ，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，欢的花同样的酸酸制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　3 ，开胃加入菜花焯两分钟 。菜番盐1克 ，茄菜水里放油和盐，大人都喜煮开后，小孩

　　2，欢的花菜花用手撕成小块备用 。酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃也适合一些肉类 。菜番不要搞错哦

　　3 ，

番茄沙司的味道是酸甜味的  。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同，另起锅 ，