DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响,反而可能提升母体血液循环功能 ,有影服用抗凝药物的对胎孕妇 ,存在凝血功能障碍、有影优化胎盘营养输送效率 。对胎应在医生指导下调整EPA摄入量。有影部分深海鱼油EPA含量较高,对胎配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品。定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整。但需注意控制摄入量 。EPA具有抗炎 、防止营养素叠加过量 。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。
若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,
极少数情况下需警惕EPA过量风险。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。研究显示 ,保持膳食均衡的同时,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、
