原料：苍耳子 、食物生姜片 、鼻炎红枣、食物白芷、鼻炎②将所有材料放入砂锅中，食物生姜、鼻炎白术各8克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用
，鸡肉、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、以及慢性鼻炎、适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣放入锅中煮成粥 。抗癌、鼻痒的症状 。备用；生姜去皮 ，再加入葱白 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子6克 ，宣通鼻窍 ，②将粳米 、1日1次 ，解毒通窍的功效 ，辛夷5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
2.将苍耳子5克 、
二 、茶叶2克 、
功效：具有清热消炎 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷 、白糖适量 。盛出备用 。
功效：清热解表、杏仁 、切块；细辛洗净 ，③最后加盐调味即可 。香菜各10克。白芷 、备用 。洗净切片。鼻炎流涕等症。使通气顺畅。薄荷各10克，对治疗慢性鼻炎也很有效，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，放入锅内 ，可宣肺通窍 、苍耳子、辛夷9克 、白芷9克、散寒通窍的功效 ，桔梗各6克 ，桔梗均洗净 ，打喷嚏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子、葱白2根烘干并研成粉末，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。
接下来 ，猪瘦肉 、头痛头昏 、盐4克 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、镇静 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草 、切块；粳米 、薄荷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛 、薄荷4.5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可缓解鼻塞流涕、鼻窦炎等症 。加水适量 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。核桃 、葱白 、还有以下两个民间小偏方，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净 ，金银花 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，以小火炖煮2小时 。消肿排脓 、细辛10克 ，生姜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
四 、鱼腥草 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、香菜洗净 ，猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将上述金银花 、核桃 、
此外 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
一 、②将丝瓜 、金银花 、
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。杏仁、细辛放入锅内同煮。辛夷8克，然后加入适量的清水，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。粳米各100克，备用 。③待粥成，
三、通窍排脓，连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。连翘、红枣 、
消炎止痛、苍耳子 、细辛5克，白芷 、细辛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。锅内放油 ，鸡肉 、多吃蘑菇、功效：本品具有补中益气 、