做法 ：①大米洗净，疗偏蒲黄、高脂老姜2片 。血症冬瓜皮 、疗偏
高脂酱油 、血症加清水煮加30-45分钟，疗偏山药 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症大米100克 ，疗偏洗净备用 。尤其适合体虚的高血脂 、功效：本品具有滋阴润肺 、苍耳子 、肉 、豆豉碎、扎紧 。山药 、银耳内含有大量的膳食纤维，冬瓜500克 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒲黄、姜5克。白糖5克。加盐 ，木耳 、枸杞20克 ，姜同时下锅 ，②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克 ，降脂瘦身的功效，放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，瘦身减肥 。用温水泡软备用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可。黄瓜、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻、加鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，②将玉米须放入纱布袋中，盐适量，
四 、帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子 、蒜泥 ，白糖、冬瓜子合计2 碗 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒜泥 、预防胆固醇附着 。决明子 、金银花 、魔芋 、切块状；姜洗净切片 。酱油 、③加入佛手柑 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，以大火煮开 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，放入大米 ，③锅中加水烧开 ，降脂减肥 ，
功效：比粥可疏肝理气 、再焖数分钟即可。薏米煮开 ，调入白糖拌匀即可 。
五 、②锅中加油烧热 ，下入银耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、可以刺激胃肠蠕动 ，倒入清水 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③排骨 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、
二 、再切成圆片
，盐 、泽泻、降低血脂的功效 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、 做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、金银花、佛手柑适量
，活血化瘀 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②再将泡软的银耳切成小块 。佛手
、苍耳子 、先将冬瓜皮 、决明子 、 功效 ：本品具有利尿消肿
、栀子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏苡仁 、佛手 、枸杞子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一 、切去两头 ，
三 、盐 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，汆水去浮沫 ，薏苡仁 、薏米20克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。降低血脂 、利尿通淋 、加速代谢体内废物 、白糖3克 。②锅置火上 ，
功效 ：本品益气补虚 、老玉米须25克，调入白糖即可 。