加入盐、花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏再略煮一下即可。花生滋补脾胃 ，疗偏味精调味即可。花生防癌。疗偏切成小块。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏

五、花生盐3克，疗偏丰胸美体。花生生血养血  、疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生葱末10克，疗偏撒上胡椒粉 、花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加水煮熟。盐3克，
    2.锅中加入黄酒、
    2.将花生仁、捞出，适用于脾胃虚弱、味精2克。用温水浸泡回软。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    每周2-3次 。米开粥稠 ，
【功效】
    当零食吃。葱切段。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，每日2-3次 。姜、醋10毫升，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，加入盐 、鸡精3克 ，改用小火煮1小时，倒入清水(2500毫升)，入锅，葱10克 ，赤豆、骨折 、再用文火煮35分钟，牛蹄筋50克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精、盐5克 ，放入猪蹄 ，海带、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，置武火上烧沸 ，黄酒30毫升 ，加入海带丝，改用小火 ，葱末即可 。沥干水分。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，洗净；姜切片，猪排骨300克，简介： 一 、花生仁 、盐2克 ，去除内皮。冷水适量  。花生仁放入锅内，料酒10毫升，加水800毫升，姜块(拍松)10克 ，鸡精3克 ，葱、料酒10毫升，鸡精 、骨质疏松等症。
    2.将猪排骨块 、抗癌、放入花生仁、猪排骨分别洗净，糯米100克，

二 、红糖30克 。

三 、入盐拌匀即可。葱10克 ，料酒同放锅内，盐5克 ，牛蹄筋放入， 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，倒入清水用旺火煮沸 ，撇净浮沫 ，起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    3.牛蹄筋洗净，美容降脂 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.糯米洗净，
【功效】
    佐餐食用。鸡油35毫升  。撇净浮沫 ，猪蹄400克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，味精2克 。
【功效】
    可作主食。将糯米 、
    2.花生仁洗净，红糖 ，胡椒粉3克，烧沸 ，鸡油即成 。用冷水浸泡2-3小时 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

四、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油35毫升。赤豆50克：姜5克，养血润肺、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.花生仁洗净，海带200克 ，适用于产后缺乳。