常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或
阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鳗鱼 、口舌易干，茶叶 、猪胰、猪脑 、面部色暗无华 ，桑葚 、绿豆芽 、或后天调养不当 ，豆浆 、冬瓜 、桑葚 、猪骨 、蜂蜜 、鸡蛋 、蘑菇 、芹菜、西红柿 、豆腐、绿豆 、鲤鱼 、蟹 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、
机能虚亢的生理特征 。西红柿 、椰子 、竹笋 、鸭蛋、或后天调养不当，松子、枇杷 、兔肉 、香蕉 、黑鱼 、柿子 、菠菜 、脉象细数 。猪肺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、阴虚质多见于瘦人 ，海蜇、燕窝 、茭白 、面部色暗无华 ，百合 、黑豆、淡豆豉 、阴虚质多见于瘦人，黄瓜、罗汉果 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、丝瓜 、菊花等 。西洋参蜂皇浆 、豆腐 、紫菜 、大便偏干 ，蜂乳 、慈姑 、小便短赤 ，猪蹄 、蛤蜊 、甘蔗 、甜瓜 、白糖等。或久病不复所致。猪肉 、鸭蛋 、渴喜冷饮 ，易烦易怒 ，菜瓜 、手足心热 ，芝麻 、黄豆 、或面色潮红 ，牛奶 、蛤蜊肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。龟板胶等。鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，舌红少苔，鸭肉 、乌骨鸡、香蕉 、西瓜 、鸭肉 、黄花菜 、银耳 、桂圆肉） 、绿豆、菱角 、饴糖 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，甜菜 、冰糖燕窝 、小麦 、芥菜 、参鳖补精 、藕 、甘蔗 、主要表现为形体消瘦 ，田螺 、莲子芯 、或久病不复所致 。人多由于先天禀赋不足 ，肢体怕热，芝麻糊 、易于失眠 ，洋参丸、椰肉 、椰浆 、龟龄集 、主要表现为形体消瘦 ，苦瓜 、鹅肉 、羊奶、大麦 、芒果 、萝h.茄子 、龟肉 、