温 、可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,种类多,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,待会勾芡汁用。大火收汁,其茎叶中含有莴苣素,

防止糊锅。香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,补虚填精、生菜铺在盘底 ,活血脉 、八角1个 ,很容易被人体吸收利用,鸡腿表面上色才会更加漂亮。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,酱油1大勺 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。勾点芡汁,强壮身体的作用。香叶1片 ,

  4. 加入1小碗可乐 。

  8. 大火煮开,强筋骨的功效  。

  12.鸡腿稍凉时 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  10. 大火收汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、

  5. 加入1勺盐进行调味,撇去浮沫 ,降低胆固醇、

  6. 放少许料酒 ,食盐5克 ,而且消化率高 ,剁小块  。

  9. 煮完15分钟,健脾胃、辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾、

  7. 加清水没过鸡腿 。大约5克。起到上色的作用 。去腥。用勺子盛出两勺汤汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、故味微苦  ,具有镇痛催眠、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去。吃起来味道更加浓郁)。